抑郁症的人往往具备以下几个特点：

第一：过分在意他人的感受，这类人在生活中想得很多，遇到事情之后总是翻来覆去地思考，弄得自己很累。

主要表现两个方面，第一类人群他们往往是人们口中的老好人，待人和善，几乎不与人发生争执，他们总是替身边的人考虑，往往为了满足周围人的需求而忽略自己的感受，所以这类人经常处于情绪压抑的状态，长期得不到宣泄，最后向内攻击，转为抑郁症。

第二类人或许没有第一类人看起来不那么和善，他们也会计较自己的利益，但是他们会考虑很多，经常反思自己的行为是否恰当，也经常会考虑别人对待自己的态度，比如早上出门跟保安吵架的时候，周围人窃窃私语的声音是不是因为自己的态度太恶劣，还是因为自己哪句话说的不合适。

第二：悲观思维。抑郁症的人经常把我不行，生活很糟糕等负面的语言挂在嘴边，这跟他们的悲观思维有很大的关系。遇到困难，或者做一些超出自己能力范围之外的事情，他们总会想到这件事带来的负面影响，会让自己陷入如何恶劣的困境当中，他们很少会想到解决的方法，这就导致他们遇到事情先否定自己，然后退缩，紧接着开始一系列的悲观假设，让自己本来灰暗的生活变得更加糟糕。

第三：缺乏社会支持系统。我见过很多抑郁的孩子，他们会把自己的内心封锁起来，他们渴望社交，但是又缺乏社交的能力。身边的人无法理解他们的痛苦，又没有可以倾诉的人，所以他们的痛苦无法得到宣泄，负面情绪经过长期的积累，直到他们无法承受的时候，就会开始向内攻击，变成伤害自己的利刃。