准妈妈在怀孕和生产期间，由于生理、心理及生活环境的一系列变化，很容易在产后出现抑郁情绪。产后抑郁症是准妈妈生产后最易患上的一种心理疾病，有研究显示，分娩后第一周，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，并且产后一个月内抑郁症的发病率是非分娩女性的3倍。

产后抑郁症的主要症状表现为：情绪低落、兴趣缺乏、担心害怕、烦躁不安、易激惹，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，甚至出现自伤自杀的恶性后果。

产后抑郁症初期的危害

产后初期主要是指分娩后的3-7天，此时产后抑郁症患者症状较轻，主要表现为情绪不稳、沮丧哭泣、敏感担心、委屈内疚、睡眠困难、食欲下降和注意力不集中。此时是进行产后抑郁症心理治疗的最佳时期，如果没有其它并发症状，专业的心理咨询师一般在一周以内就可以显著缓解甚至直接消除症状。

产后抑郁症中后期的危害

如果产妇的抑郁症状已经持续4个星期，那么原有的抑郁症状会进一步加重，中期的症状表现是：情绪低落，高兴不起来；兴趣减退，体会不到生活乐趣；心情烦躁，易激动易生气易哭泣；担心多虑，紧张恐惧；过分关心或担心孩子，或对孩子缺乏兴趣；担心养不活孩子，害怕自己伤害孩子，害怕与孩子两人单独在家；失眠多梦，或者易醒早醒，饮食质量下降。如果持续下去，产后抑郁症就会进入后期，此时的主要症状表现是：丧失照料自己和孩子的能力；悲观绝望、自责自罪；出现自伤自杀的观念或者行为，甚至因担心孩子在世界上受苦，出现利他性自杀，即先将孩子杀害而后自杀。

中后期的产后抑郁症还是能够通过心理咨询治愈，但是会付出相当大的时间和精力，并且对患者和周围人的身心都已经造成严重伤害，甚至会危及下一代的健康成长。所以，对于产后抑郁症，我们要坚持早发现，早治疗。