引起抑郁症的原因有多种多样，比如人际关系的问题、情感问题、在工作中遭遇重大挫折、婆媳关系不和、夫妻关系不和，夫妻一方出轨，小三插足。这些原因都是引起抑郁症的生活事件，要寻找抑郁症的核心的原因就要追溯到她的成长经历和父母相处过程中是否有创伤，比如说父母对她的要求特别严格，导致她最求完美的性格，或者是父母对她的批评指责比较多，导致她性格比较自卑，当孩子小的时候父母长期不在身边，或者经常遭到家长的打骂也会造成孩子安全感不足。

生活中重大事件引起的抑郁症

1、因为人际关系引起的抑郁症

咨客是一个16岁的初中生，学习成绩一直不错，最近在家里迷恋上了网络游戏，开始逃课、打游戏，每天晚上打游戏不睡觉，白天上课没精神，最后要求父母给他办理了休学手续。这个孩子每天的生活只有学习，从来都不和同学们玩，他心理有什么事情都积压在心理，也没有一个可以诉说的对象。由于长期的压抑，孩子只能通过网络游戏来排解内心压抑的情绪，最后表现出迷恋网络游戏，晚上打游戏白天睡不醒，见到人也不说话，动不动就给父母发脾气。

2、婆媳关系不和引起的抑郁症

我同事的一个亲戚，年轻的时候因为抑郁症住院，现在偶尔也会出现一些抑郁的情绪，经常会一个人坐在阳台上，一天也不说话也不吃饭。她为什么会得抑郁症呢？早年的时候这个亲戚家里比较穷，嫁给这个老公之后婆婆公公都瞧不起她，老公又非常听公婆的话，每次亲戚发生一些失误的时候公婆都会一起教训她，老公从来不敢站出来维护自己的妻子。公婆在家的时候这个亲戚就一直低着头不敢说话，据同事所说她这个亲戚每天都坐在厨房，不是发呆就是抹眼泪，年轻的时候因为抑郁症在医院住了一段时间院。

3、夫妻关系不和引起的抑郁症

在大众眼里对抑郁症的认识就是心情不好，想自杀，其实情绪激动也是抑郁症的表现。之前咨询中心接待过一个咨客，是因为老公出轨了，自己一直放不下才来咨询的。在咨询的时候来访者情绪特别激动，说到老公出轨的事情就开始诅咒老公，诅咒小三。来访者不仅在咨询中心表现的非常激动，平时在家里的时候也经常给老公打电话吵架，现在工作也不做了，每天呆在家里也不收拾自己，也不做饭，朋友想让她出去散散心她也提不起精神。有一天晚上她坐在床上披头散发的，孩子看到后吓得不敢和她说话，当时她才明白自己就跟个疯子一样。

性格及早年经历引起的抑郁症

有些人得抑郁症有其具体的诱发因素，有的人得抑郁症是因为她的性格导致的。有的人可能最近并没有发生什么事情，也没有遭遇到让他难受的事情，但是整个人就是提不起精神，整天都是闷闷不乐。

1、过分的追求完美也会导致抑郁症

在我们的生活中有这样一类人，她们什么事情都希望做到最好，什么事情都想做到让别人挑不出毛病。我同事的婆婆就是一个追求完美的人，她做什么事情都希望能做到全家人满意，小到做饭，打扫卫生，大到买房装修，同事的房子就是婆婆一个人张罗着装修好的。只要同事上班，婆婆都会起的很早帮她准备早点和上班要带的饭，如果同事不让她做饭，或者今天在家吃的东西不多，她就会想是不是因为自己做的不好。她会把这些问题都归咎于自己，觉得是自己做的饭不可口才导致同事没吃饭的，她虽然这么想，但是她不会说出来，只是一个人在那里唉声叹气。有时候还悄悄的抹眼泪，睡眠质量特别差，家里有一点小动静就能把她吵醒。

2、过分的敏感也会导致抑郁症

敏感的人都非常在意别人看待自己的目光，之前有一个咨客，来做咨询的时候就是因为咨询师不笑就觉得咨询师不喜欢她。她的性格非常的敏感，如果她说了一句话或者做了一件事之后，别人的表情发生了变化，她就会联想到是因为自己做的不好而导致其他人对自己有看法的，所以她每做一件事，每说一句话都要思考很长时间，最后她也不敢和同事说话了，整天呆在家里愁眉不展，觉得同事都对她有意见，到最后也没心情上班了，睡觉也睡不好。其实并不是别人对她有意见，而是她太敏感，太在意别人的目光了。