年轻的时候总喜欢跟人讲道理，觉得只要我有理，到哪都能站得住脚。随着年龄越来越大，经历的事情越来越多，才发现有时候讲道理是讲不明白的。

结婚之后，偶尔会因为工作上的事情没有办法解决，或者被领导批评后带着一肚子的烦心事回家。老公看到我不高兴，问我发生了什么事，当我把今天被批评的事情和盘托出，老公便开始分析我的问题出在哪里，接下来就开始讲道理，例如在职场中你应该如何跟领导说话，工作的时候应该怎么跟领导汇报工作，领导想听的是什么。我承认他的工作能力比我强，讲的这些东西都很有道理，但是现在的我不仅没有办法接受他讲的这些东西，而且心情更加烦躁。

出于职业习惯，我开始反观自己的情绪，和内在的自己对话:

—“我刚才是怎么了？”

—“领导批评我了，我心里很难受。”

—“我想要什么？”

—“我想找人倾诉，说说自己内心的不满情绪。”

—“我希望老公做什么呢？”

—“我希望他能理解我此刻的心情。”

是的，当来访者给我们讲述他内心的不快时，我们在咨询当中会跟来访者共情，接纳他此刻的情绪，这样会让来访者感受到他并不孤单，此刻他是被让人理解的。我想要的也是被老公理解和接纳，如果刚才他能理解我的情绪，那么我会感觉好受一些，他再讲道理我也能听的进去了。

我之前的一个来访者告诉我，他的爱人总喜欢给他讲大道理，他不善于和领导相处，爱人就教给他如何跟领导相处，虽然爱人说的都很有道理，但是他就是听不进去。我非常能理解来访者的心情，他之所以听不进去，是因为自己爱人说话的时机和方式不对。当一个人刚和领导发发生争执之后，他的情绪是非常糟糕的，思维也很混乱，如果这个时候再给他讲道理，只会让他更乱。

有人会说家里是讲情的地方，在家不要讲道理。这样的说法太绝对了，如果在家只讲情，那么这个人跟领导发生争执之后，家里人只是给予安慰，安慰完了他还是不知道自己的问题出在哪里，下次跟领导打交道的时候还是会发生争执。

在家的时候既要讲情，也要讲理，讲情是为了让我们内心感受更加舒适，让家更加温暖。讲理是为了让我们更加适应社会，在社会上走的更长远。人是具有社会属性的，我们生活在这个社会上就要跟社会的人打交道。当我们在外面和人发生争执的时候，我们的内心很痛苦，这个时候需要家人的安慰和鼓励，当家里人给予我们理解，包容和接纳之后，会消除我们内心的痛苦，增加我们的心理能量。在家的时候我们可以随心所欲，想怎么样就怎么样，但是在社会上我们要遵循社会规则，如果不懂规则就会受伤。在我们内心感到舒适之后，家人给我们讲的这些道理会让我们在社会上生活的游刃有余。